こんにちは！
男性の美肌について発信しているみやです！
今回は、
誰も教えてくれないのに
何故か周りのみんなは知っている！
洗顔における
絶対にしちゃいけない行動
ということで、
この記事を読めば
洗顔のNG行動をすべて把握できます。
つまり
NG行動が明確になる＝完璧に近い洗顔が行えるということ。
肌トラブルも一切起きず
肌がモチモチなります！
逆に、
この記事を読まなければ
これから過ごしていく中で
NG行動をしつづけるということ。
「周りの人は自分より
肌がすごく綺麗...」
そう思ったことはありませんか？
それもそのはず
みんな意外に悩んでいて
NG行動をしっかり理解している
からこそ肌が綺麗なんです！
あなたもこの方法を知るだけで
肌トラブルがなくなり
美肌になれます。
NG行動を理解してから
肌が段違いに良くなった
僕も、NG行動を明確にしてから
洗顔に一切の迷いが無くなり
自信をもって行動できるようになりました！
そのおかげか
すぐに肌に改善が見られ
正しい洗顔方法だとこんなにも
違うのか、と驚きました。
ぜひ最後まで読んでいってください！
1． テカリが気になったり、不潔な状態が気になったりする場合
たまに、1日3回以上洗顔をしてしまう人もいます。
ですが、洗顔は何度もやりすぎてしまうと逆効果です。
肌を守るための「バリア機能」を失ってしまいます。
バリア機能を失ってしまった肌は、
雑菌が入りやすくなりニキビや肌荒れの原因になったり
乾燥肌を作り出してしまう可能性もあります。
洗顔は1日2回までを上限にしましょう。
2． 洗顔前は手を洗う。
手のひらには常に雑菌や汚れが付着しています。
そのまま顔に触れてしまえば、その雑菌や汚れが
顔に映ってしまうのは当然。
洗顔をする前は、一度しっかり手を洗いましょう。
3．洗顔料を付ける前に顔を濡らすべき
実は、最初に顔をぬるま湯で濡らしてから洗顔するのがベストです。
顔についているホコリなどの汚れが
この予洗いである程度落とすことができます。
4. 水が冷たい もしくは熱いのはNG
お湯の温度は36度前後がベストです。
人肌と同じくらいなので
「熱い」とも「冷たい」とも感じない程度の
「ぬるま湯」で洗うようにしましょう。
5． 洗顔料はしっかり泡立てる
洗顔にかける時間が勿体無いからと、
洗顔料を出して手のひらで伸ばしたら
すぐに顔に乗せてしまっていませんか？
洗顔料は、よく泡立てた後のきめ細かい粒子自体に
「汚れを吸着する」効果があるので、
泡立てる前の洗顔料では効果半減してしまいます。
6． 洗顔料を顔に付ける時間が長いのはよくない
汚れをしっかり落とそうと
あまり長い時間洗顔量を乗せたままにしてしまうと
その分乾燥が進んでしまいます。
泡を乗せている時間は、長くても1分以内に留めましょう。
まとめ
1. 洗顔は1日2回まで
2. 洗顔をする前は、一度しっかり手を洗いをする
3. 最初に顔をぬるま湯で濡らしてから洗顔するのがベスト
4. お湯の温度は36度前後がベスト
5. 洗顔料はしっかり泡立てる
6. 洗顔料を顔に付ける時間が長いのはよくない
これらの行動を回避するだけで
1週間ほどで肌が
改善されたことがわかるでしょう。
1日でも早く改善したいなら
今すぐ意識すべきです。
まずは、朝と寝る前に
この2つの事を意識しながら
洗顔をしてみましょう。
すぐに自分の肌ではないかのような
そんな感覚に陥るでしょう。
