「誰も教えてくれない」美肌への鍵!実は必要不可欠なフェイシャルマスク!

こんにちは!男性の美肌について発信しているみやです!

 

今回は、

フェイシャルマスクの使用は

美肌への近道!

ということをみなさんにお伝えしたいと思います!

 

「フェイシャルマスクって本当に必要なの?」

と思う人もいると思います。

 

一週間に一回の頻度で、

適切なフェイシャルマスクを行えば、

いつの間にか美肌が手に入っています。

 

週一の頻度でいいので、気が楽ですよね!

それでいて、いつの間にか

美肌が手に入ってしまうなんて夢みたいですよね!

 

ですが、この記事を読まないと....

 

フェイシャルマスクに手を出す機会が

訪れず、ますますニキビや吹き出物が

発生してしまいます。

顔を見られるのが嫌になりますよね...。

 

そうならないように、

ぜひこの記事を読んで

フェイシャルマスクを行ってみましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

フェイシャルマスクは本当に必要?

 

結論からいいますと、

フェイシャルマスクは、美しい肌を手に入れるために

不可欠なスキンケアルーティンの重要な要素です。

 

定期的な使用は肌のトーンを均一にし、

潤いを与え、肌の問題を解決するのに役立ちます。

 

毎日の忙しい生活の中で、フェイシャルマスクを取り入れることで、

肌に栄養を与え、健康的な輝きを取り戻すことができます。

 

私自身、忙しい生活の中で、肌の状態が悪化してしまいましたが、

定期的なフェイシャルマスクの使用により、

肌が健康的な状態に戻りました。

 

特にストレスや疲れがたまった時にフェイシャルマスクを行うと、

リラックスでき、肌も癒されるような感覚を得ることができます。

その結果、肌の調子が整い、自信を取り戻すことができました。

 

フェイシャルマスクは単なる美容品ではなく、

肌の健康と幸福につながる重要な

スキンケアアイテムであることを忘れないでください。

 

 

 

 

 

 

 

 

フェイシャルマスクの使用方法

 

ステップ1

洗顔をして、肌をタオルで優しくふき取り、

水分を残した状態にします。

 

清潔な肌にパックを塗布することで、

成分がより効果的に吸収されます。

 

ステップ2

使用するパックの種類に応じて、製品の指示に従って適量を手に取ります。

ジェルクリームタイプの場合は適量を指先に取り、

シートタイプの場合はパッケージから取り出します。

 

ステップ3

パックを顔全体に均一に塗布します。

ジェルやクリームタイプの場合は、

指または専用のブラシを使用して、目や口の周りを避けながら

首から髪の生え際まで丁寧に塗ります。

 

ステップ4

パックを肌に塗布した後、製品の指示に従って一定の時間放置します。

一般的には10〜20分程度が推奨されますが、製品によって異なります。

 

ステップ5

パックを放置した時間が経過したら、洗い流すか拭き取ります

洗い流す場合は、ぬるま湯で優しく洗い流し

拭き取る場合は清潔な濡れタオルでパックを拭き取ります。

 

ステップ6

最後に、パックを使用した後は、いつも通り、

化粧水、乳液やクリームなどを使用して肌を整え、潤いを与えます。

 

以上の手順に従うことで、パックを効果的に使用し、

肌のトラブルを解消し、健康的な輝きを取り戻すことができます。

 

 

 

 

 

 

まとめ

 

フェイシャルマスクはただ使用するだけじゃ

効果を得られません。

しっかりとした手順がとても重要です。

 

僕の場合、フェイシャルマスクは土曜日に行っています。

時間がある、お休みの日に使用する人が多いです。

 

手順を覚えるのが面倒!という方は、

いつもしている

洗顔→化粧水→乳液やクリーム」の手順の

洗顔の後にフェイシャルマスクが入るだけなので、

まずは、お休みの日にでも、フェイシャルマスクを

取り入れてみてください!

 

一週間に一度行うだけで

すぐに、自分の肌ではないかのような

そんな感覚に陥ることでしょう。

 

 

 

 

「誰も教えてくれない」美肌を手に入れるためのスキンケアルーティン:成功への鍵と失敗への罠

こんにちは!男性の美肌について発信しているみやです!

 

今回は、

スキンケアルーティンの確立が、

美肌を手に入れることができる一番の近道!

ということをみなさんにお伝えしたいと思います!

 

「スキンケアルーティンなんて本当に必要なの?」

と思う人もいると思います。

 

適切なスキンケアルーティンを実践することで、

いつの間にか美肌が手に入っています。

「周りから肌綺麗だね」と言われるようになり、

どうやってるの?と聞かれた時に
「ルーティン化しているんだ。」と答えれたら

すごく格好いいですよね!

 

ルーティンなので、段々と日常に溶け込んでいき、

気付いたら、スキンケアを行っている、

なんてことも多々あります。

 

この記事を読まないと....

 

スキンケアルーティンの確立ができず、

スキンケアを怠って、

結果、ニキビや吹き出物が発生してしまいます。

マスクを外すのが嫌になったりしますよね...

 

ですので、ぜひこの記事を読んで、

スキンケアルーティンを確立していきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

スキンケアルーティンは本当に必要?

 

結論からいいますと、

美肌を手に入れるためには、

スキンケアルーティンの確立が不可欠です。

 

適切な製品の選択と、正しい手順を知ることで、

健康的で輝く肌を保つことができます。

 

私も自分に合っていない製品を使っていた時期があり、

使うたびに顔がかゆくて、肌荒れも多々起きていました。

そして、どうして肌荒れが起きているのかわからず、

自信を失くしていました。

 

ですが、適切な製品で、適切なスキンケアル―ティンを、
実践している内に、すぐに肌の状態が改善し

自信を取り戻すことができました。

 

怠けない事と、正しい方法でケアをすることが、

美肌を手に入れるための秘訣だと痛感しました。

 

 

 

 

 

 

 

スキンケアルーティンの確立の仕方

 

ステップ1

自分の肌タイプを理解する

まず、自分の肌タイプを理解することが重要です。

乾燥肌なのか、オイリーなのか、敏感肌なのかを把握しましょう。

これにより適切な製品を選択する際の目安となります。

 

ステップ2

朝と夜のスキンケアルーティンを確立する

朝は洗顔→化粧水→乳液やクリームによる保湿をし、

太陽が照っている時は、日焼け止めを塗りましょう。

 

夜は、朝に行っていることの、

日焼け止め以外を実行すれば、OKです。

 

ステップ3

一貫したルーティンを作る

一貫したスキンケアルーティンを作ることで、

肌に安定感を与え、効果的な効果を得ることができます。

 

ステップ4

食生活と睡眠の改善

スキンケアだけでなく、健康な食生活や十分な睡眠も

肌の健康に影響を与えます。

 

バランスの取れた食事やストレスの管理、

十分な睡眠を心掛けることで、

肌トラブルを予防できます。

 

 

 

 

 

 

まとめ

 

スキンケアルーティンを確立するためには、

自分の肌に合った製品の選択と、

一貫したケアを行うことが重要です。

 

自分に合った製品を見つけるのが

難しい人は、ハトムギの製品を使うのをおすすめします。

女性も男性も使えますし、お値段も安いです。

 

まずは、朝と夜に、

洗顔→化粧水→乳液やクリームでの保湿をしましょう!

 

それを続けるだけで、

すぐに、自分の肌ではないかのような

そんな感覚に陥ることでしょう。

 

「誰も教えてくれない」男性のスキンケアの落とし穴。NG行為を理解するべき理由。

こんにちは!男性の美肌について発信しているみやです!

今回は、
絶対にしてはいけないスキンケアのNG行為5選!

 

ということで、
慣れてくると洗顔を含むスキンケアが、
自己流になってしまう場合があります。

 

自分のやりやすいように工夫するのはいいことですが、
間違った習慣を身につけてしまうと、
努力が水の泡になってしまいます。

 

スキンケアのNG行為を理解できている人の肌は、

健康的で輝きのある状態を保っていて、

自信に満ちた笑顔で日々を過ごせています。

 

しかし、NG行為を続けると、

肌は乾燥し、荒れ、シミやシワが増えます。

最悪の場合皮膚がんのリスクすら高まります。

そうなると自意識過剰や自身の過失、

さらには健康への悪影響まで及びます。

 

そんなのは嫌ですよね?


そのため、ぜひみなさんには
この記事を読んで、NG行為をしないように
心がけてほしいと思っています。

 

 



 

 

結論

 

まず結論として、

男性のスキンケアにおいて、

NG行為を避けることは肌の健康と美しさを

保つためにとても重要ということ。

 

適切なスキンケアルーティンを確立し、

日常生活に取り入れることで、肌を守ってくれます。

 

僕自身、スキンケアの大切さを実感した経験があります。

 

過去に、忙しさにかまけて寝る前のスキンケアを怠った結果、

肌荒れや吹き出物が増え、自信を失うほどの肌トラブルに

見舞われたことがありました。

しかし、適切なスキンケアを心掛けることで、

肌の状態は改善し、自信を取り戻すことができました。

 

みなさんには、同じ轍を踏んでほしくありません。

NG行為をぜひ理解していってください。

 

 

 

 

 

 

NG行為5選

 

1.過度な洗顔

過剰な洗顔は肌の自然な油分を取り除き、

乾燥や肌のトラブルを引き起こす可能性があります。

適切な洗顔方法と、一日に1~2回洗顔を心掛けましょう。

 

2.日焼けを無視する

日焼け止めを使用せずに紫外線を浴びることは、

肌の老化やシミ、シワ、さらには皮膚がんのリスクを高めます。

太陽が出ているときの外出時は必ず日焼け止めを塗り、

日焼けを避けるようにしましょう。

 

3.適切な保湿を怠る

男性の肌も女性同様に保湿が必要です。

肌が乾燥すると肌トラブルが起こりやすくなりますので

適切な保湿剤を使い、肌を潤いで満たしましょう。

 

4.寝る前のスキンケアを怠る

寝る前は肌が修復される時間帯です。

そのため寝る前のスキンケアを怠ると

肌の再生や保湿が阻害され、肌の状態が悪化する可能性があります。

 

5.適度なストレス

ストレスは肌トラブルの原因となります。

ストレスを抱えることで、肌荒れやニキビの悪化などが

引き起こされる場合がありますので、適切なストレス管理を行いましょう。

 

 

 

 

 

 

まとめ

 

男性のスキンケアにはNG行為が多々ありますが、

適切なケアをすることで、最悪の未来を回避し、

最高の未来を手に入れることができます。

 

まずは、朝起きた後と寝る前のスキンケアをしてみましょう!

肌を乾燥させないことが最も重要です。

 

日常生活にスキンケアを取り入れ、

肌を大切にすることで、

健康的で美しい肌を手に入れましょう。

 

 

  

「誰も教えてくれない」お金や時間をかけるほど肌荒れが進む!?お金や時間に余裕のない人必見!

 

こんにちは!男性の美肌について発信しているみやです!

 

今回は、
「プチ肌断食」というスキンケア方法を紹介!

  

これはお金も最低限で済み、時間も全くかからないことから
「プチ肌断食」と呼ばれる方法です!

 

時間やお金に余裕のない人には、
ぜひ覚えてほしいスキンケア方法です! 

 

この方法を身に着けてしまえば、

美肌になれるだけではなく、

お金や時間も無駄にせずに済みます!

 

この方法を知らないままだと...

 

無駄にお金や時間を浪費し、  
上手くスキンケアができず
肌荒れ起こしてしまいかねません。

 

それは絶対に嫌ですよね?

 

実際に、
「スキンケアは最低限で済ませるようになってから肌が綺麗になった」

 

このような声をちらほら聞きます。

 

最低限でよくて、肌の調子が良くなるなら
夢のようですよね!

 

気になる!と思った方は、
ぜひ最後まで読んでみてください!

 

 

 

 

 

 

「何もしない」スキンケアもある?

あるにはありますが、おすすめはしません。

 

実際に僕も、肌荒れが起きたとき、何もせずそっとしておこうと

思って、「何もしない」時期がありました。

 

結果、さらに悪化することになったので、

みなさんには同じ轍を踏んでほしくはありません。

 

肌荒れが起きてしまっても、

必ずスキンケアはすべきです!

 

さらに、おすすめしない理由が、

期待できる効果が下記3つしかないからです。

 

1.摩擦による肌ダメージの軽減
2.スキンケアにかけるお金の節約
3.スキンケアにかける時間の節約

 

加えて、

良い効果を得るためには、肌のバリア機能が必要不可欠ですが、
肌のバリア機能を正常に維持するためにはスキンケアが必要不可欠です。 

 

スキンケアをしないと、様々な外的刺激を無抵抗で 
受けているということになります。

 

スキンケアをしていれば、余分な皮脂を洗い流したり 
保湿によって肌の乾燥状態を改善することができます。

 

 

 

 

 

 

 

 

「プチ肌断食」で期待できる効果 

 

1.肌の治癒力の向上
2.乾燥の予防と改善
3.ニキビの予防と改善
4.シミが目立たなくなる
5.毛穴が目立たなくなる
6.角栓が少なくなる
7.スキンケアにかけるお金の節約
8.スキンケアにかける時間の節約

 

「何もしない」→「プチ肌断食」にするだけで

こんなにも良い効果が得られます。


冒頭に言った通り、
最低限のスキンケアの方が肌の調子がいい 
という声もあるといいました。

 

 

お金や時間をかけているスキンケアより

「プチ肌断食」をおすすめする理由。

 

 

理由1:洗顔のしすぎをやめたから 
 
洗浄力の強い洗顔料をつかったり、
洗顔回数が多い傾向にある人の場合
洗顔を最低限にすることにより、


結果的に「洗顔のしすぎ」が回避されたことで 
肌が綺麗になる可能性があります。

 

洗顔のしすぎ」をやめると肌のバリア機能が、 
徐々に回復していきます。


これまで悩んでた皮脂量の悩みや、
ニキビの悩みが改善する可能性があります。

洗顔を行う場合は、1日1回~2回が適切です。 

 


理由2:間違った保湿をやめたから 

 

代表的なものを以下2つ

1.化粧水だけで「保湿」を終わらせる
2.乳液(クリーム)を塗るだけで「保湿」を終わらせる

 

特に化粧水だけで保湿を終わらせている人の場合、 
保湿効果を期待できるどころか、
逆に乾燥が進んでしまいます。

 

基本的に化粧水は肌に水分を補給する役割しかありません。

 

そのため、化粧水しか使わないなら何もやらない方がマシ 
ということになってしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

結論 「何もしない」ではなく、

「プチ肌断食」がおすすめ 

 

肌のバリア機能にダメージを与える可能性が高いため、
「何もしない」スキンケアはおすすめできません。

 

乾燥肌や敏感肌で、「何もしない」スキンケアに興味があるという人は 
「プチ肌断食」ならおすすめです!


特におすすめの「プチ肌断食」の方法は、
オールインワンタイプのスキンケアアイテムです。

 

保湿に大事なことは「水分」と「油分」を同時に補給すること。 

 

そのため、一番手軽に保湿する方法は、
「オールインワンタイプ」の商品を使うことになるわけです。

 

 

 

 


まとめ  

 

「何もしない」スキンケアには金銭的・時間的な節約という、
メリットがあるため、試してみたいと思われる方も多いかもしれません。

 

ですが、いきなり「何もしない」スキンケアを実践すると、
肌トラブルを招く危険があります。

              

まずは、「オールインワンタイプ」スキンケアアイテムを

探してみることから始めてみましょう!

 

この記事を読んで興味を持った人は


ぜひ「プチ肌断食」を試してみてください!  

 

洗顔の仕方や、保湿方法が間違っている人は
すぐに、自分の肌ではないかのような
そんな効果を実感できることでしょう。  

「誰も教えてくれない」男性も日焼け止め必須!?

こんにちは!男性の美肌について発信しているみやです!

 

今回は、

男性も本当に日焼け止めが必要なの?

 

ということで、

夏場や日差しが強い日、

プールや海などでよく使われる日焼け止めですが

毎日使う事なんてそうそうないですよね?

 

ですが、美肌を保つために

結構重要だったりするんです。

 

この記事を読めば、紫外線による影響に

怯える必要もなくなります。

むしろ健康的な肌が手に入っちゃいます!

 

逆にこの記事を読まなければ...

 

「シミ」「しわ」「たるみ」

出てきてしまい、すぐに老化が目に見えて

わかるようになってしまいます。

 

若いうちは老化なんて無縁でしょと、

思っている方も多いと思います。

 

ですが、今浴びている紫外線が、10年後、

20年後の外見にとても影響します。

 

そんなの嫌ですよね?

 

でもこの記事を読むだけで、

そんな心配はいらなくなります。

 

ぜひ読んで実践してみてください!

 

 



 

・老化の80%は紫外線が原因

 

皮膚に関する研究で、老化の約80%は、

紫外線による影響だと考えられています。

 

つまり、紫外線対策をしておけば見た目の老化を遅らせ、

実年齢より若く見せることも不可能ではない     

ということ。

 

「シミ」「シワ」「たるみ」は作らせないことが大切。

自分だけは大丈夫と過信せず、

今日から日焼け止めを塗ることをおすすめします。

 

 

・紫外線量は年間を通してさほど変わらない。

 

毎日日焼け止めを塗ることは本当に必要なのか。

答は「必要」です。

 

理由ですが、

紫外線でもっとも注意すべきなのが、

「UVA」というもので、

「UVA」は、肌の奥深くまで届くため、

シワやたるみの原因になります。

 

「シミ」「しわ」「たるみ」といった老化現象を

元に戻すことは難しく、

予防することの方がはるかに簡単です。

 

健康的で若々しい外見を維持することは、

心の余裕や健康にも繋がります。

 

 

 

 

 

・日焼け止めの始め方

 

「日焼け止めデビューしたい。でも正直面倒...」

という方におすすめなのが、

保湿とUV対策を同時にこなせる

オールインワン化粧品です。

 

特にメンズ向けの商品は、爽やかな使用感のものが多く

日焼け止めを初めて使う方にはもってこいです。

 

 

・正しい日焼け止めの塗り方

 

STEP1:適量を顔の上に5箇所ほど点で置く

 

場所は、上から、

両頬、おでこのちょっと下、鼻、顎の5箇所です。

 

適量がわからないという方は、

容器やパッケージに記載されている量を

使うようにしてください。

 

STEP2:顔の内側から外側に向かって伸ばしていく

 

手の力を抜いて優しく顔全体に伸ばしていきます。

 

生え際や、鼻、頬、顎下は日焼けしやすいので

しっかり塗りましょう。

 

 

 

 

 

まとめ

 

UVカット成分配合のオールインワン化粧品を選び、

上記の通りに塗る。

 

たったこれだけで、

「10年後の自分」への投資ができます。

 

まずは、自分に合いそうな日焼け止めを

探してみることから始めてみましょう。

 

いつ始めても遅いということはないので、

ぜひ、1日でも早く取り入れてみてください!

 

未来の自分が自信もって行動できるはずです

 

 

「誰も教えてくれない」絶対に肌荒れしない髭の剃り方!

こんにちは!男性の美肌について発信しているみやです!

 

突然ですが、
絶対に肌荒れしない剃り方 
知りたくありませんか?

 

そんな夢のような方法を紹介していきます。

 

みなさんは髭を剃るとき
電気シェーバーかカミソリどちらを使っていますか?

 

しっかり剃れて、肌に優しいのは 
どちらなのか。

 

この記事を読めば明らかになります。 


ですが、この記事を読まなければ、 

 

肌荒れを繰り返して
髭剃り自体が難しくなり
髭が生えっぱなしになってしまいます。

 

そんな未来は嫌ですよね?

安心してください。
この記事を読めば
そんな未来は訪れません。

 

ぜひ、この記事で読んだことを髭剃りの時に
実践してみてください。 

 

 

 

 

 

 

なぜ髭を剃ると肌荒れが起きる? 


口の周りは、話したり、食べるためによく動く部位で、
動きやすいように、同じ顔でも他の部位と比べて、皮膚が薄くなっています。 

 

顔の中でも特に口の周りは、肌が薄いため、  
保持できる水分量が少ないことから、
口の周りは乾燥しやすいです。 

 

そして乾燥した肌は肌荒れが起きやすくなります。

僕の場合は、生まれつき敏感肌のため、度々肌荒れを経験していました。 

 

ですが、今では髭剃り後のヒリヒリを感じることも
肌荒れが起きることも一切なくなりました。

 

ぜひ、髭剃りによる肌荒れ改善のお役に立ててください。 

 

 

電気シェーバー、カミソリどっちの方が良い? 

 

結論から言うと、電気シェーバーの方が   
肌荒れしにくいです。 

 

カミソリよりも、電気シェーバーの方が、格段に肌に優しいので
肌荒れが起きた肌には、電気シェーバーがおすすめです。

 

ですが、電気シェーバーを使っていても肌荒れは起こります。

 

それは何故か? 

 

髭剃りで肌荒れが起きる原因は、角質がはがれてしまうからです。
角質とは、皮膚バリア機能を担うものです。

 

電気シェーバーや、カミソリで髭を剃ると
角質も一緒にはがれてしまいます。 

 

そうなると、バリア機能が衰えて、乾燥状態になるため
細菌や外部の刺激に対して肌が無防備な状態になります。


どうするべきなのか 

 

最もおすすめな対処法は、「保湿」 をすること。

 

角質層が薄くなることで失われがちな「水分」「油分」を補給する必要があります。

 

ですので、化粧水と乳液を使うこと。もしくはオールインワンタイプを使いましょう。

 

きちんと肌の「保湿」を徹底し、

肌のバリア機能を維持するようにしましょう。 

 

 


肌荒れしない、電気シェーバーの使用方法 


1. 肌に付着した汚れ・老廃物・皮脂を落とすため、ぬるま湯で顔を洗う

2. 蒸しタオルで髭を剃る部分を温める

3. 電気シェーバーなので、いきなり逆目剃りでもOKです         

4. シェーバー部分にはクッション機能があり肌を守ってくれますので、
基本的には何度か剃っても大丈夫です。               

ただし、シェーバーを肌に押しつけ過ぎないようにしましょう。

5.髭剃り後は、必ず洗顔を行い、必ず保湿をしましょう。

 

髭が太い人は、洗顔の前に髭を剃ることがベストです。 

このステップを意識しましょう。

 


髭を剃るとニキビができるケースも多いです。治す方法は? 

 

髭剃りをして肌が乾燥して敏感になることで、
ニキビができやすい肌環境なってしまうため、


ニキビがひどい場合は、髭剃りを一時中断してください。 

 

僕の場合は、大学生の頃から、保湿をしっかりするようになって 
ニキビは全くと言っていいほど、できなくなりました。

 

 

 

 

 

まとめ

 

電気シェーバーを使い、洗顔の前に髭を剃る、
その後に洗顔をし、しっかり保湿。


保湿が一番重要です。


たったこれだけを意識しながら、髭剃りを行うことで、
肌荒れが全く起きなくなります。 

 

1日でも早く改善したいなら

今すぐ実践すべきです。

 

すぐに自分の肌ではないかのような

そんな感覚に陥るでしょう。

「誰も教えてくれない」人前に出たくない人が、もっと自分を見て欲しいと思うくらいに変われる方法!

こんにちは!男性の美肌について発信しているみやです!

 

今回は、

 

肌荒れのせいで、外に出たくない」

 

そんな悩みをすぐに解決する方法を

お教えします!

 

 

この記事を読めばたった数日で、

外に出たいとすら思えるほどの

美肌が手に入ります。

 

この記事を読まなかったら

 

このまま家に引きこもって、

不登校になってしまったり、

会社を休んでしまったり

そんな毎日になってしまいます。

 

それは嫌ですよね?

 

でしたら、今すぐ

この記事を読んで実践してみてください!

 

 

 

 

一向に肌が良くならない

 

時間が経っても肌が改善されないから

年中外に出るのが嫌

 

自分も昔、外に出たくない時期がありました。

ちょうどコロナが流行っていたので

外に出たくない理由として、

使っていました。

 

それでも必ず外には出なきゃいけない場面が

出てくるわけです。

 

マスクでごまかそうにも

ご飯を食べるときや

水分補給をするときには

必ずマスクを外さなければいけません。

 

そんな毎日が嫌だったので、

自分なりに努力して、結果

外に出るのが苦じゃなくなりました。

 

 

 

 

 

 

 

ストレスによる肌荒れ

 

ストレスが原因で肌荒れが起こってしまうケース

は多々あります。

 

ストレスはなくそうと思っても簡単に

なくせるものではありません。

 

だから、

“ストレスをなくそう”と努めるのではなく、

それを認めて受け入れてあげることのほうが、

大事ですし、簡単です。

 

例えば、自分は肌荒れで苦しんでいるのに

周りの人はマスクを外すのに抵抗がなくて

羨ましいと思ってしまい、苦痛に感じてしまうのを、

 

そういう人たちも、肌荒れに悩んでいた時期があり

”みんなそうなるもの”という事実として受け入れる。

 

自分のように、肌荒れで苦しんでいる人が

他にもたくさんいると思えば、

自分も頑張ろうと思える。

 

そうやって受け入れることで、

いつもと違う自分の感情も腑に落ちて、

さほど苦しくなくなるはずです。

 

 

 

 

 

 

どうして肌をきれいにしたい?

 

そもそもなんのために肌をきれいに

したいと思っているのか

 

人によっては、

「周囲の人に好印象を与えるため」だとか、

「好きな人に振り向いてもらいたい」など。

 

そういう声もあるかもしれません。

 

ですが、私はぜひ多くの人に

”自分を好きになる”ため、スキンケアをしてほしいと

考えています。

 

肌荒れが酷いと鏡を見たくなくなるし、

人に会うのも嫌になる。

 

繰り返す肌荒れに対して、

「もういいや...」

諦めてしまう人もいると思います。

 

自分自身を好きになるために肌を気にかけてほしいです。

肌が整ってくるだけで気持ちがポジティブに切り替わり、

笑顔が増えて、思考が前向きな方向へ大きく変わります。

 

私自身がそうだったように、

ぜひ多くの人にその喜びを味わってほしい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まとめ

 

ストレスに対しての考え方を変え、

自分を好きになるために、スキンケアをする。

 

たったこれだけのことを

意識して考えてあげれば、

より前向きに生きていけるはずです!

ぜひ今日から考え方を変えてみてください!

 

今までの自分ではないかのような

そんな感覚に陥るでしょう。