こんにちは！男性の美肌について発信しているみやです！
今回は、
「プチ肌断食」というスキンケア方法を紹介！
これはお金も最低限で済み、時間も全くかからないことから
「プチ肌断食」と呼ばれる方法です！
時間やお金に余裕のない人には、
ぜひ覚えてほしいスキンケア方法です！
この方法を身に着けてしまえば、
美肌になれるだけではなく、
お金や時間も無駄にせずに済みます！
この方法を知らないままだと...
無駄にお金や時間を浪費し、
上手くスキンケアができず
肌荒れ起こしてしまいかねません。
それは絶対に嫌ですよね？
実際に、
「スキンケアは最低限で済ませるようになってから肌が綺麗になった」
このような声をちらほら聞きます。
最低限でよくて、肌の調子が良くなるなら
夢のようですよね！
気になる！と思った方は、
ぜひ最後まで読んでみてください！
「何もしない」スキンケアもある？
あるにはありますが、おすすめはしません。
実際に僕も、肌荒れが起きたとき、何もせずそっとしておこうと
思って、「何もしない」時期がありました。
結果、さらに悪化することになったので、
みなさんには同じ轍を踏んでほしくはありません。
肌荒れが起きてしまっても、
必ずスキンケアはすべきです！
さらに、おすすめしない理由が、
期待できる効果が下記3つしかないからです。
1.摩擦による肌ダメージの軽減
2.スキンケアにかけるお金の節約
3.スキンケアにかける時間の節約
加えて、
良い効果を得るためには、肌のバリア機能が必要不可欠ですが、
肌のバリア機能を正常に維持するためにはスキンケアが必要不可欠です。
スキンケアをしないと、様々な外的刺激を無抵抗で
受けているということになります。
スキンケアをしていれば、余分な皮脂を洗い流したり
保湿によって肌の乾燥状態を改善することができます。
「プチ肌断食」で期待できる効果
1.肌の治癒力の向上
2.乾燥の予防と改善
3.ニキビの予防と改善
4.シミが目立たなくなる
5.毛穴が目立たなくなる
6.角栓が少なくなる
7.スキンケアにかけるお金の節約
8.スキンケアにかける時間の節約
「何もしない」→「プチ肌断食」にするだけで
こんなにも良い効果が得られます。
冒頭に言った通り、
最低限のスキンケアの方が肌の調子がいい
という声もあるといいました。
お金や時間をかけているスキンケアより
「プチ肌断食」をおすすめする理由。
理由1：洗顔のしすぎをやめたから
洗浄力の強い洗顔料をつかったり、
洗顔回数が多い傾向にある人の場合
洗顔を最低限にすることにより、
結果的に「洗顔のしすぎ」が回避されたことで
肌が綺麗になる可能性があります。
「洗顔のしすぎ」をやめると肌のバリア機能が、
徐々に回復していきます。
これまで悩んでた皮脂量の悩みや、
ニキビの悩みが改善する可能性があります。
洗顔を行う場合は、1日1回～2回が適切です。
理由2：間違った保湿をやめたから
代表的なものを以下2つ
1.化粧水だけで「保湿」を終わらせる
2.乳液（クリーム）を塗るだけで「保湿」を終わらせる
特に化粧水だけで保湿を終わらせている人の場合、
保湿効果を期待できるどころか、
逆に乾燥が進んでしまいます。
基本的に化粧水は肌に水分を補給する役割しかありません。
そのため、化粧水しか使わないなら何もやらない方がマシ
ということになってしまいます。
結論 「何もしない」ではなく、
「プチ肌断食」がおすすめ
肌のバリア機能にダメージを与える可能性が高いため、
「何もしない」スキンケアはおすすめできません。
乾燥肌や敏感肌で、「何もしない」スキンケアに興味があるという人は
「プチ肌断食」ならおすすめです！
特におすすめの「プチ肌断食」の方法は、
オールインワンタイプのスキンケアアイテムです。
保湿に大事なことは「水分」と「油分」を同時に補給すること。
そのため、一番手軽に保湿する方法は、
「オールインワンタイプ」の商品を使うことになるわけです。
まとめ
「何もしない」スキンケアには金銭的・時間的な節約という、
メリットがあるため、試してみたいと思われる方も多いかもしれません。
ですが、いきなり「何もしない」スキンケアを実践すると、
肌トラブルを招く危険があります。
まずは、「オールインワンタイプ」のスキンケアアイテムを
探してみることから始めてみましょう！
この記事を読んで興味を持った人は
ぜひ「プチ肌断食」を試してみてください！
洗顔の仕方や、保湿方法が間違っている人は
すぐに、自分の肌ではないかのような
そんな効果を実感できることでしょう。
